南阳天伦医院提醒，更年期月经紊乱是很常见的现象哦，主要是因为卵巢功能逐渐衰退，激素水平发生变化，导致月经周期和经量出现异常。不用过于焦虑，我们会陪您一起应对!
首先，在生活方式上，建议保持规律作息，避免熬夜，每天进行适量运动，像散步、瑜伽，既能放松身心，又有助于调节内分泌;饮食方面，可以多摄入富含钙、蛋白质的食物，如牛奶、鱼虾，还有大豆制品，其中的植物雌激素能帮助缓解不适。
如果月经紊乱症状较明显，比如经期过长、经量过多，欢迎来院检查，通过激素水平检测、妇科超声等专业检查，评估您的身体状况，为您制定个性化的调理方案，无论是药物调理还是其他治疗方式，都会全力帮助您平稳度过这个特殊阶段!
2025-06-24 09:56:28
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白带异常
我要预约
带我走
5分钟前
在一楼导医台说要参加活动，填写信息后，会享受减免。
韩晓絮
网上预约后有减免，我到了医院护士跟我说的，我马上到网上再预约下。
续往事
32分钟前
去了两次做检查，医生还挺不错的
掌心的回忆
50分钟前
谢谢张主任
菊击手
朋友介绍去的，赞
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